电焊光主要由紫外线、可见光和红外线组成，其中紫外线和红外线对眼睛的危害较大。

在电焊过程中，紫外线主要来自于电弧的辐射，波长在200-400纳米之间，对眼睛的危害最大。长时间暴露在紫外线下，会导致眼睛疲劳、干燥、视力下降等问题，严重的还会引起角膜炎、白内障等眼部疾病。

红外线主要来自于电焊过程中的热辐射，波长在780-1400纳米之间，对眼睛的危害也比较大。长时间暴露在红外线下，会导致眼睛疲劳、干燥、视力下降等问题，严重的还会引起眼睛组织的热损伤。

因此，在进行电焊作业时，应该佩戴防护眼镜或面罩，避免眼睛直接暴露在紫外线和红外线下。同时，定期进行眼部检查，及时发现眼部问题并进行治疗。

防电焊光的镜片可见光透过率应该在2.5%至30%之间，这个范围内的透过率可以有效地防止电焊光的危害，同时也不会影响工作人员的视线。具体的透过率应该根据工作环境和工作任务来确定，一般来说，透过率越低，防护效果越好，但是也会影响工作人员的视线，透过率过高则会降低防护效果。因此，选择适合的防电焊光镜片应该根据实际情况进行综合考虑，确保既能够有效地防护眼睛，又不会影响工作效率和安全。

焊工专用，可见光透过率12%

焊工专用，可见光透过率2.5%